Recepten

In de loop der jaren, heb ik menig gezond recept verzameld. Op dit moment ben ik druk bezig deze recepten in een

gezonde datebase te zetten, zodat deze door een ieder gebruikt kan worden.

 

Ik heb er doelbewust voor gekozen "GEEN" foto's bij te plaatsen. Reden: heel simpel, het is heel lastig het net zo perfect te krijgen als op een plaatje. Dat levert stress op en stress draagt niet bij tot een gezond levenspatroon.

 

Het gaat uiteindelijk om het resultaat, welke je in je gedachten hebt. Speel met de recepten, niet iedereen lust hetzelfde en niet iedereen kan alles eten (denk aan een allergie of intolerantie). Het zijn dan ook richtlijnen naar gezonden recepten.

 

Ik plaats bij deze alvast de eerst in zowel een "Carta" bestand, als wel een tekst bestand. Waarom? Carta is voor Windows en ik hoop dat een "TXT" bestand ook door de Apple gebruiker van nut kan zijn.

 

Via de volgende link kan je het "Carta" programma voor Windows downloaden https://www.verbi.nl/carta/programma.php

 

Hier vind je de gezonde database voor "Carta"    

 

Gezond Eten Wedden Ik Kan Het
RAR bestand – 161,2 KB 122 downloads

 

En hier kan je de "TXT"-uitvoering vinden.

 

Gezond Eten Wedden Ik Kan Het
Tekstbestand – 555,6 KB 134 downloads

Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar Carta, hier kan je makkelijker opzoeken en aanpassen. Mocht je een goed manier hebben om de TXT om te zetten naar een database voor Apple.....laat het me dan weten. Dan kan ik kijken of deze ook toegevoegd kan worden.

 

Er zullen regelmatig updates volgen met nieuwe recepten, dus de keuze naar gezond en lekker eten zal gaan groeien.